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CONSULTA VIRTUAL CONTROL DE PESO

Completar este cuestionario es el primer paso para empezar a solucionar los problemas de sobrepeso. Nuestros especialistas podrán ofrecerte una solución personalizada y definitiva a tu problema.
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Peso: Kg.
Altura: metro(s) y cms.
Resultado IMC:

HABITOS NUTRICIONALES

1. ¿Cuántas comidas realizas al día? 4 (desayuno, comida, merienda y cena)
2 comidas fuertes
1 fuerte y picoteos durante el día
2. ¿Comes a diario en casa?
No
3. ¿Qué desayunas normalmente? Un café con alguna tostada
Leche con bollería
Fruta / zumos
Cereales
4. ¿Sueles picar entre horas? Siempre
A veces
Nunca
5. Cuándo comes entre horas, ¿qué sueles comer? Fruta
Bollerias, sandwich
Frutos secos
Café, infusiones o refrescos
6. ¿Qué tipo de cena haces? No ceno nada
Ceno muy ligero
Hago una cena fuerte
7. ¿Cuántas piezas de fruta tomas al día? Ninguna
Entre 1 y 2
Más de 2 piezas
8. ¿Cuántas raciones de verdura tomas al día? Ninguna
Entre 1 y 2
Más de 2 raciones
9. ¿Cuántas raciones de pescado tomas a la semana? Ninguna
Entre 1 y 2
Más de 2 raciones
10. ¿Cuántas veces al día tomas productos preparados o pre-cocinados? Ninguna
Entre 1 y 2
Más de 2 raciones
11. ¿Qué cantidad de agua sueles beber durante el día? Menos de 1 litro
Entre un litro y dos
Más de dos litros
12. ¿Tomas alcohol habitualmente? Nunca
1 copa al día
13. ¿Cuántos refrescos tomas al día?
Ninguno
Entre 1 y 2
Más de 2

HÁBITOS DIARIOS

14. ¿Realizas ejercicio físico? Nunca
2-3 veces por semana
A diario
15. ¿Tiene un trabajo sedentario?
No

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