CONSULTA VIRTUAL CONTROL DE PESO

Completar este cuestionario es el primer paso para empezar a solucionar los problemas de sobrepeso. Nuestros especialistas podrán ofrecerte una solución personalizada y definitiva a tu problema.
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Para poder asesorarte mejor, comprueba tu Índice de Masa Corporal
Peso:	Kg.
Altura:	metro(s) y cms.
Resultado IMC:

HABITOS NUTRICIONALES
1. ¿Cuántas comidas realizas al día?	4 (desayuno, comida, merienda y cena) 2 comidas fuertes 1 fuerte y picoteos durante el día
2. ¿Comes a diario en casa?	Sí No
3. ¿Qué desayunas normalmente?	Un café con alguna tostada Leche con bollería Fruta / zumos Cereales
4. ¿Sueles picar entre horas?	Siempre A veces Nunca
5. Cuándo comes entre horas, ¿qué sueles comer?	Fruta Bollerias, sandwich Frutos secos Café, infusiones o refrescos
6. ¿Qué tipo de cena haces?	No ceno nada Ceno muy ligero Hago una cena fuerte
7. ¿Cuántas piezas de fruta tomas al día?	Ninguna Entre 1 y 2 Más de 2 piezas
8. ¿Cuántas raciones de verdura tomas al día?	Ninguna Entre 1 y 2 Más de 2 raciones
9. ¿Cuántas raciones de pescado tomas a la semana?	Ninguna Entre 1 y 2 Más de 2 raciones
10. ¿Cuántas veces al día tomas productos preparados o pre-cocinados?	Ninguna Entre 1 y 2 Más de 2 raciones
11. ¿Qué cantidad de agua sueles beber durante el día?	Menos de 1 litro Entre un litro y dos Más de dos litros
12. ¿Tomas alcohol habitualmente?	Nunca 1 copa al día
13. ¿Cuántos refrescos tomas al día?	Ninguno Entre 1 y 2 Más de 2

HÁBITOS DIARIOS
14. ¿Realizas ejercicio físico?	Nunca 2-3 veces por semana A diario
15. ¿Tiene un trabajo sedentario?	Sí No

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