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26.10.09 |
Hola, me llamo Ana y tengo 40 años. Me estoy haciendo las arañas vasculares, algunas con láser y otras pinchando. Yo voy al gimnasio 4 dias por semana, hago 1 body pump, 1 body combact y 2 tabla de tonificación junto con 5 minutos de elíptica, 7 de remo, 7 de escalera y 30 de cinta corriendo. He oido que la cinta ,el combact y la bici es malo para este tipo de problemas de circulación. Me gustaría saber si tengo que sustituir alguno de estos ejercicios y que tipo de deporte sería más adecuado para mi problema de arañas ya que tengo muchas. Estas dudas las planteé la semana aqui mismo pero no me ha contestado, no sé si no le ha llegado. Un saludo, Ana |