OBESIDAD

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hola soy una chica de 17 años a la que le diagnosticaron obesidad cuando fui operada de un tumor en la cabeza estoy a dieta por que para la edad que tengo peso muchisimo y dentro de poco no me voy a poder mover,la dieta que estoy haciendo es mia pero no se si hago algo mal por que intento comer sano, ando media hora de lunes a viernes cuando puedo porque he retomado mis estudios y los fines de semana hago una hora de ejercicio, pero aun asi hay veces que pierdo mucho y otras que pongo, creo que voy bien porque llevo tres semanas y he perdido tres kilos pero no se,¿ por que a veces pierdo mucho y otra pongo peso?¿me podeis dar algun consejo?, estoy desesperada.Gracias

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Preguntado el 31 enero, 2008 11:46 am
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Pregunta privada

EStimada Zoraida:

Te aconsejo que acudas a un médico especialista en nutrición o un endocrino que puedan llevarte tu alimentación, es muy importante comer adecuadamente, sobre todo a tu edad, en la que tienes que adelgazar. pero a la vez tiene que terminar de formarse tu cuerpo adecuadamente. También es muy importante la realización de ejercicio. No te obsesiones, ni te peses todos los días, nuestro cuerpo cambia y puede retener líquidos en un momento determinado del día y pesar más, así como los días prementraules y durante la mentruación, es fácil que no pierdas peso o muy poco. Lo mejor, es que te pongas en manos de un profesional acreditado, que te marque unas pautas y te explique la evolución de comovas bajando peso.

Un saludo:

Atención al paciente

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Respondido el 31 enero, 2008 11:46 am