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Control de peso tras el embarazo

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Bajar de peso tras el embarazo es una de las prioridades que se marcan las mujeres cuando dan la luz. Tras nueve meses de embarazo, el cuerpo sufre muchos cambios, pero hay muchas cosas que puedes hacer para ponerte en forma de nuevo. Para recuperar la figura lo antes...
¿Qué es la grasa visceral y cómo se elimina?

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La grasa visceral es la que se localiza en la zona abdominal alrededor de los órganos internos. Su localización hace que la barriga sea prominente, y es más frecuente en los hombres que en las mujeres, aunque el riesgo es muy similar en ambos sexos a partir de los 60...
Lo que NO debes hacer para perder peso

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Conseguir perder peso es el sueño de mucha gente, especialmente después de fiestas en las que los excesos gastronómicos están a la orden del día. Sin embargo, no vale cualquier método para llegar a tu objetivo marcado, especialmente aquellos que ponen en riesgo tu...